Aspettando Balon Mundial-Football-Italia Avis Femminile-pillola di stretching

Sport e cultura  delle comunità di Balon Mundial dai campi direttamente a casa di tutti e tutte attraverso i social!

 

Oggi la pillola di allenamento che vi proponiamo sarà guidata da Francesco, allenatore campione del mondo di Balon Mundial in carica con le l’Italia Avis femminile. 

Lo streatching è fondamentale in questi giorni a casa, non solo dopo l’allenamento ma anche per scioglierti un po’ essendo costretti a non fare movimento all’aperto.

Siete pronti e pronte?

Troverete: il video con gli esercizi. A seguire la scheda con la descrizione degli esercizi e per finire la presentazione della nostra caoch! 

Vi ricordiamo che tutte le pillole di allenamento le trovate anche sul nostro canale You Tube nella playlist “Aspettando Balon Mundial Virtual – pillole di allenamento“.

 

Non potrà essere il virus a fermare le azioni per costruire una società senza pregiudizi e discriminazioni e una nuova consapevolezza di un calcio vettore di cambiamento sociale. Aspettando Balon Mundial Virtual è arrivato!

 

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