Aspettando Balon Mundial-Football-Mattia-pillola di riscaldamento

Sport e cultura  delle comunità di Balon Mundial dai campi direttamente a casa di tutti e tutte attraverso i social!

 

Inizia oggi la seconda serie di pillole di allenamento. Dopo aver conosciuto Alice e Margherita ricominciamo dal riscaldamento.

A guidarci nelle diverse fasi di inizio allenamento ci sarà Coach Mattia con una serie di esercizi a corpo libero per prepararci agli sforzi successivi. 

Siete pronti e pronte?

Troverete: il video con gli esercizi. A seguire la scheda con la descrizione degli esercizi e per finire la presentazione della nostra caoch! 

Vi ricordiamo che tutte le pillole di allenamento le trovate anche sul nostro canale You Tube nella playlist “Aspettando Balon Mundial Virtual – pillole di allenamento“.

 

Non potrà essere il virus a fermare le azioni per costruire una società senza pregiudizi e discriminazioni e una nuova consapevolezza di un calcio vettore di cambiamento sociale. Aspettando Balon Mundial Virtual è arrivato!

 

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