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Aspettando-Balon-Mundial-Football-Alice-allenare la tecnica

Sport e cultura  delle comunità di Balon Mundial dai campi direttamente a casa di tutti e tutte attraverso i social!

 

Oggi la seconda pillola di allenamento, interamente dedicata alla tecnica. Esercizi semplici da fare a casa con materiali che tutti voi potrete trovare o facilmente sostituire.

Siete pronti?
La nostra coach oggi sarà Alice.

Troverete: il video con gli esercizi.

A seguire la scheda con la descrizione degli esercizi e per finire la presentazione della nostra caoch!

Non potrà essere il virus a fermare le azioni per costruire una società senza pregiudizi e discriminazioni e una nuova consapevolezza di un calcio vettore di cambiamento sociale. Aspettando Balon Mundial Virtual è arrivato!

 

Aspettando-Balon-Mundial-Football-Alice- pillole riscaldamento

Sport e cultura  delle comunità di Balon Mundial dai campi direttamente a casa di tutti e tutte attraverso i social!

Il calcio di Aspettando Balon Mundial scende in campo o meglio, entra direttamente nelle vostre case. Presto, se continueremo tutti e tutte a seguire le disposizioni per combattere il Corona Virus, torneremo in campo ma nel frattempo è importante conservare una buona condizione fisica.
Con Aspettando Balon Mundial Virtual vogliamo proporvi pillole di allenamenti da sperimentare tra le vostra mura domestiche. A guidarvi gli allenatori e gli educatori sportivi di Balon Mundial con video tematici (riscaldamento \ allenare il calcio \ stretching) che potrete comporre a vostro piacimento per raggiungere gli obiettivi più adatti alla vostra condizione atletica.

Oggi il primo video, ovviamente il riscaldamento.
La nostra coach oggi sarà Alice.

Troverete: il video con gli esercizi.

A seguire la scheda con la descrizione degli esercizi e per finire la presentazione della nostra caoch!

Non potrà essere il virus a fermare le azioni per costruire una società senza pregiudizi e discriminazioni e una nuova consapevolezza di un calcio vettore di cambiamento sociale. Aspettando Balon Mundial Virtual è arrivato!

 

Civukappainitaliano : cittadino del mondo con l’Afrotrap

Sport e cultura  delle comunità di Balon Mundial dai campi direttamente a casa di tutti e tutte attraverso i social!

Aspettando Balon Mundial – Virtual scende un campo, anzi sale sui palchi e dietro le quinte per incontrare i protagonisti e le protagoniste delle culture migranti di Balon Mundial.
Ogni settimana presenteremo un artista, scopriremo la sua arte, le origini, un viaggio dentro la Torino che è già una grande metropoli interculturale.

Civukappainitaliano è il primo artista che vi presentiamo, è un amico che chi ci segue sui campi ha anche visto esibirsi durante la finale di Balon Mundial 2018, anche se all’epoca in una formazione diversa all’interno del duo LINGALO HOUSE.
Civukappa compare in video con il suo tipico look, dall’alto in basso: cappello fedora rosso, occhiali neri squadrati, t shirt con indici all’insù.
Collegati entrambi dalle nostre abitazioni, anche se Clinton, vero nome del nostro artista di oggi, ci comunica che dalla prossima settimana inizierà il telelavoro da casa.
La nostra chiacchierata ha spaziato dalla sua musica alla cittadinanza, un mix difficile da trascrivere che però mi ha portato a un’unica grande certezza:  i cittadini del mondo esistono, CiVuKappa è un esempio di intercultura senza confini.

I nomi, i look e l’ambizione di guardare lontano.

Un primo nome importante e un nome d’arte dal forte richiamo identitario.
Il vero nome è Clinton Vansende Kuntuala, originale per un ragazzo nato in Congo, paese francofono. Ma nel 1996 Bill Clinton è l’astro nascente della politica internazionale “ mio padre voleva che fosse benaugurante”.
Civukappainitaliano il nome d’arte, ma anche una forte scelta di identità. “molto semplicemente sono le iniziali del mio nome, ma se avessi solo scritto le iniziali si sarebbe potuto leggere all’inglese, un francese lo leggerebbe in modo diverso, invece io volevo che si leggesse in italiano e quindi il mio nome d’arte si legge come si scrive”. Una bella dichiarazione di appartenenza, ma la consapevolezza di poter essere ascoltato non solo da un pubblico parlante italiano; ambizioso, ma il ragazzo scoprirete pensa in grande.
Il look è esattamente un insieme di cosa significa oggi essere un cittadino del mondo: il cappello è un segno di eleganza e un amore per i copricapi ereditato dal nonno. Il resto è mettere insieme un capo classico a uno stile Swag “essere swag significa avere uno stile “fresh”, hai presente Willy il Principe di Bel Hair? Ecco, da lì nasce l’ispirazione: hip hop ma mixando capi eleganti”. Ecco l’orologio che non manca mai. 
Poi c’è il brand personalizzato di Civukappa ‘‘clivanku”: “il cappello, gli occhiali e l’orologio, sono io, è quello che mi rappresenta”. Ma il vero messaggio sono gli indici che puntano verso l’alto “indicano dove punto con il mio stile e la mia musica, in alto e verso il successo”. 

La mia Musica – verso l’afrotrap

Clinton è molto giovane ma il suo percorso musicale inizia alle scuole superiori: rap freestyle e quattro video amatoriali ma su temi importanti come la sicurezza nel mondo del lavoro, il salario degli operai, il background migratorio. 
I LingaloHouse sono un progetto nato subito dopo già ricco di identità, dal nome -Lingalo una delle lingue del Congo e anche uno stile musicale che è diventata una delle fonti di ispirazione del duo- e nello stile che ha poi lanciato la carriera di solista di Civukappa dal 2018.
Civukappa definisce la sua musica Afrotrap, un genere nato in Francia dove c’è una forte rappresentanza dal continente africano, ma Clinton dice di ispirarsi anche al pop italiano (è un fan di Irene Grandi) e alla musica ascoltata in casa dai genitori: canzoni congolesi, rumba congolese e l’Afrobeat, genere tipico della Nigeria. La musica di Civukappa è un mix di tutto questo “praticamente in Italia non esiste,certo Tommy Kuti è un esempio ma il mio stile è ancora più originale”.
L’ultimo singolo la Felicità uscito a dicembre 2019 doveva essere il pezzo di lancio di un nuovo EP, ma il Covid ha bloccato le ultime registrazioni. Un album ambizioso che con l’accompagnamento dell’etichetta Stravaganza e del manager Dj Anthony Louis voleva portare Civukappa a San Remo Giovani, traguardo già sfiorato l’anno scorso dove è arrivato alla finale del Talent Casa SanRemo.
Insomma Civukappa punta in alto, come gli indici del suo brand swag.

Cittadino del mondo.

Nato in Congo, senatore della squadra congolese a Balon Mundial, ma per scoprire chi è Clinton la sua musica parla per lui: influenze di musica tradizionale congolese, l’afrotrap francese, la musica pop italiana. Cittadino del mondo, ufficialmente dal 2018 cittadino italiano, ma con la responsabilità, agevolmente superata, di dover trovare un lavoro per ottenere la cittadinanza anche se in Italia da abbastanza tempo per completare il ciclo di studio delle Medie inferiori e superiori.
Un aspetto particolare per un giovane 26 enne: non ha mai votato, l’anno prossimo per le amministrative a Torino sarà la prima volta. Anche questo racconta non solo la storia di Clinton e Civukappa ma di una generazione intera. 

La scheda

 

Nome :                                  Civukappainitaliano

Squadra di Balon Mundial : Repubblica Democratica del Congo

Performance:                       Musica

Stile:                                      Afrotrap

Ultimo Singolo:                     La Felicità

Dove trovo la sua musica:  You Tube –  Civukappa Ufficiale

                                             Spotify – Civukappa

                                             Apple Music – Civukappa  

La playlist consigliata da Civukappa

                                             Naza . mmm

                                             MHD – Afrotrap part7 (La puissance)

                                             Tommy Kuti

                                             Felix Wazekwa Leopards Fimbu na Fimbu (official clip)

 

Balon Mundial consigia:     Passo – singolo 2018

 

Aspettando Balon Mundial diventa Virtual!

Sport e cultura  delle comunità di Balon Mundial dai campi direttamente a casa di tutti e tutte attraverso i social!

Questo periodo di grande incertezza ci sta mettendo alla prova e ha costretto tutti noi  cambiare le nostre abitudini in pochi giorni. Di colpo non possiamo più fare attività all’aperto, praticare sport, allenarci, giocare in squadra e incontrare amiche e amici.

Volevamo portare Balon Mundial nei quartieri della città con l’obiettivo di aumentare i punti di incontro tra le culture delle comunità e delle squadre e la cittadinanza, consapevoli che solo la conoscenza può abbattere pregiudizi e discriminazioni. Nasceva così Aspettando Balon Mundial.

Ora l’emergenza sanitaria ci ha costretto a cambiare i piani, ma non ci siamo arresi! Sport e cultura sono importanti soprattutto in momenti come questi, dove non si può uscire di casa: stare insieme, tenersi informa e mantenere vive le relazioni che ci tengono uniti è ancora più importante!

Quindi, Aspettando Balon Mundial  diventa Virtual,  un nuovo palinsesto basato su sport e cultura che accenderà di contenuti i nostri canali social, Facebook, Instagram e Youtube.

Sport a casa. 

Per mantenersi in forma in attesa di tornare in campo stiamo preparando insieme agli allenatori delle squadre di  Balon Mundial e agli educatori sportivi delle sessioni di allenamento per calciatori e calciatrici da sviluppare in casa.

Le sessioni saranno divise in pillole: riscaldamento, tecnica o esercizi fisici specifici, stretching. Ogni pillola durerà al massimo 20 minuti ma saranno gli utenti a scegliere come comporre il proprio allenamento scegliendo tra i vari video. Ogni settimana saranno pubblicate due “pillole”  di allenamenti per promuovere lo sport e il calcio ma da casa.

Materiali necessari un pallone o qualsiasi oggetto utilizzabile come un pallone e poi fantasia. Gli stessi allenatori e allenatrici che girano i video da casa utilizzeranno oggetti casalinghi per proporre le sessioni di allenamento.   

 

Le culture delle squadre e delle comunità di Balon Mundial per tutte e tutti.

Le squadre e le comunità di Balon Mundial sono incredibili portatori di cultura: musica, balli, performer, sia tradizionali che contemporanei. Le comunità sono piene di talenti e approfitteremo di un uso massiccio dei social per promuovere le culture migranti della città. Ogni settimana presenteremo un artista o un aspetto culturale rendendo fruibile sui social le performance attraverso video o playlist e approfondendo la conoscenza con interviste.

 

Non potrà essere il virus a fermare le azioni per costruire una società senza pregiudizi e discriminazioni e una nuova consapevolezza di un calcio vettore di cambiamento sociale. Aspettando Balon Mundial Virtual sta arrivando!

 

In arrivo il MOOC, una piattaforma on line per fare formazione e conoscere il football3!

L’ultimo viaggio internazionale prima del trovarci tutti a casa a rimodulare le nostre vite dentro a quattro mura (ed un Pc) è stato fatto a Lisbona. In terra portoghese a Febbraio siamo stati calorosamente accolti dall’Associazione Cais che si occupa da più di 20 anni di supportare persone in situazioni di difficoltà economica e sociale attraverso programmi di empowerment personale, per imparare a riacquisire la propria indipendenza.

L’incontro è stata la tappa numero 3 del progetto Football3 for all, progetto finanziato dal programma Erasmus+, che si svilupperà su tre anni di attività in collaborazione con altri 8 partners del network di streetfootballworld.

Il 2019 è stato caratterizzato dalla creazione dello scheletro del nostro Mooc (Massive Open Online Courses) , una piattaforma on line di formazione gratuita, in cui sarà possibile scoprire cos’è il metodo football3, affinare le proprie capacità e competenze di mediatore, conoscere come diventare un formatore e progettare una sessione, un torneo o un programma di football3.

Il corso on line sarà articolato in diversi moduli, ed al fine di ricevere una certificazione, l’iscritto/a avrà la possibilità di partecipare anche ad una formazione di persona per mettere in pratica le conoscenze acquisite e confrontarsi con altri partecipanti. Il corso è stato pensato per allenatori/trici, educatori/trici, operatori/trici che vogliano integrare le proprie attività lavorative o di volontariato con questo metodo che promuove fair play dialogo e divertimento.

Nell’incontro a Lisbona abbiamo quindi raccolto i metodi di apprendimento che saranno presenti all’interno dei moduli on-line, abbiamo inoltre messo le basi della formazione di persona, ed infine i criteri di valutazione (assessment) affinché la certificazione finale abbia un valore e rispecchi anch’essa determinati criteri.

E’ stata una settimana impegnativa, ma non sono mancate occasioni per riscoprire la città ed i suoi affascinanti azulejos! Tra il sali e scendi tipici della città non è mancato un po’ di sport dalla curva dello stadio del Benfica durante la partita di Europa League.

I project manager di ogni associazione si sono salutati in un pomeriggio ventoso con un arrivederci alla prossima tappa che ci vedrà per la prima volta “i padroni di casa”. Ancora da definire la data ma siamo molto felici di fare da ciceroni nella nostra amata Torino!

Il nostro lavoro continua dalle nostre case, e questa situazione ci da ancora più tempo e modo di progettare meglio la crescita e la diffusione del numero di mediatori nella nostra associazione. Sei nostro/a socio/a e ne vuoi sapere di più? contattaci, e seguici sui nostri canali social!

Guarda la Gallery!

Scopri il Football3 

Al via la #balonmundialchallenge

 

Ogni settimana una sfida a tutti e tutte i giocatori e i tifosi di Balon Mundial, il nostro calcio è socialità, in questi giorni sarà virtuale!

Domenica 15 gennaio sarà la prima domenica #iostoacasa e la prima senza il campionato di calcio.
Per noi che il calcio è incontro, divertimento e socialità sarà un week end strano ma abbiamo deciso di coinvolgere tutta la comunità di giocatori e tifosi per sentirci un po’ meno soli e sempre uniti dal nostro pallone.
Lanceremo una sfida a settimana, palleggi, dribbling, gesti tenici; un prova da superare e condividere sui social taggando @balonmundialonlus su facebooksu instagram @balonmundial.onlus, un amico e condividendo l’ashtag #balonmundialchallenge e #iostoacasa . 

Teniamoci in forma, facciamo squadra, Aspettando Balon Mundial, la fine di questa emergenza, ma rigorosamente a casa!

P.S.
Vi ricordiamo che è possibile fare sport nei parchi pubblici rigorosamente DA SOLI e senza creare raggruppamenti con altri (significa che non si può fare sport neanche in coppia!).
Noi la challenge la promuoviamo a casa con materiali che potrete trovare tra le vostre mura domestiche ma se volete fare sport nei parchi fatelo rispettando le regole!
Prevenire il contagio, sempre!

E per quanto sia strano dirlo è doveroso ricordarci che il calcio è solo un gioco.